突破健身是一款非常好用的运动健身软件。这里提供了大量的运动健身教学视频,供用户学习和锻炼。专业的健身老师可以在线指导,根据你的需求为你安排专业的健身课程!
每日运动数据实时记录。
在线智能管理你的饮食和运动。
为专业老师提供健身资源。
根据个人需求制定专属训练计划。
日常健身进度也可以分享给朋友。
1.设置个人数据,输入目标,体验个性化的“身体改造”
2.购买BTV,选择符合目标的课程。是燃脂还是练肌肉?
3.选择开始日期,并坚持时间表。
4.输入每次的记录以评估进度状态。
5.根据输入的数据,估算正确营养的摄入量。
6.检查实现主要物理转换目标的过程。
7.动态时代:与朋友分享健身历史和照片。
能帮助你更好的管理身体,帮助你科学减肥,带给你最专业的健身指导。有需要就来下载吧!