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run——帮助跑者越跑越好的专业跑步软件;
专门为跑步健身中的懒人开发的运动打卡APP。
能够准确记录和分析运行过程中的各种数据,
同时要引导更加科学合理的利用碎片时间来健身。
【微习惯培养】
整合早起、跑步、散步、早餐等微习惯。,形成良好的个人作息时间;
早起,给自己更多的私人空间,给自己准备一顿丰盛的早餐;倡导良好的生活方式和运动方式,更碎片化的健身有助于你达到塑形的目的。
[设定目标]
给你提供一个目标计划,根据目标完成锻炼指标。
[行动奖励]
每一份努力都应该得到回报,你会有更多的私人时间来装饰自己;总资产为你掉下来的肥肉买单;跑步历史记录你的每一步。