智然醒,一款专门用来监测大家睡眠质量的软件,让大家晚上都能知道自己的睡眠情况。其中,还可以设置一个闹钟,这样可以提醒你及时起床,可以帮助你建立最优质的生物钟。而且所有功能都免费提供给大家。对这个软件感兴趣的朋友,请下载体验一下。
[难度:简单]
操作简单,很多助眠音乐,可以选择听听。
非常有用,原因如下:
还有很多贴心的小功能,等你去发现和使用。
平台上所有的助眠器都是免费提供给大家的。
不需要咨询医生什么的。总能让自己充满活力。
音乐的召唤会让你不那么烦躁,保持好心情开始新的一天。
唤起你心中所有的好感。不要总是压抑自己。
一般资源不全,每周都会更新,让你有听不完的好歌。
1.我们使用专业的ASMR、魔法脑波、音乐疗法和强大的专业睡眠音乐库。
2.睡眠老师在线教授简单的睡眠技巧,一口气和三口气呼吸调节,冥想和放松练习,简单数羊,晚安等。,让你轻松约会失眠的“周公”。
3.它有记录睡眠的功能。当你从睡眠到浅睡再到深睡,我们会为你做一个清晰的记录。可以每天对比自己的睡眠状态。
4.当你设定好你想醒来的时间,我们会轻轻叫醒你。
1.通过天籁之音教你学习各种养生保健。毕竟,睡个好觉是相当重要的。
2.容易安全入睡,让他们每天早上以良好的状态起床。
3.缓解压力,放松身心,在这里为你打造完美的睡眠计划。
智然醒,让你拥有健康的睡眠。