如何治疗创伤后应激障碍更有效果
要治疗创伤后应激障碍建议看下以下这些关于预防创伤后应激障碍的资料: (一)治疗 1。心理治疗 各种形式的心理治疗在PTSD都有应用的报道对于急性PTSD主要采用危机干预的原则与技术侧重于提供支持帮助患者接受所面临的不幸与自身的反应鼓励病人面对事件表达、宣泄与创伤件相伴随的情感治疗者要帮助病人认识其所具有的应对资源并同时学习新的应对治疗中不仅要注意PTSD的症状还要识别与处理好其他并存的情绪如:相当比例创伤件的幸存者有强烈的内疚与自责及时治疗对良好的预后具有重要意义 慢性和迟发性PTSD治疗中除采用特殊的心理治疗技术外为患者及其亲友提供有关PTSD及其治疗的知识也很重要还需要注意动员患者家属及其他社会关系的力量强化社会支持 (1)心理动力学方法:PTSD的心理动力学治疗方法是通过对焦虑抑郁障碍的治疗中改进而来的Horowitz认为应激反应分为3个阶段:①初始阶段特征表现为创伤事件的痛苦现实和因愤怒、伤心和悲痛而出现过度换气;②否认阶段特征为对创伤事件强制性回忆的防御受害者对创伤件的记忆缺损对创伤事件的线索不予注意并以幻想来抵消创伤件的真实性;③强制阶段特征为高度警觉过分惊吓睡眠和梦的障碍强制性反复出现的与创伤有关的思维内容和迷惑若这3个阶段未完成则可出现创伤后应激障碍他提出了一个简短的心理动力学治疗模式治疗是为了发动患者的适应阶段其目标是否定强制阶段;治疗的有效性撒于对创伤事件的再解释 (2)认知行为治疗:PTSD的认知行为治疗也是来自对焦虑障碍的治疗改进学习理论结合了经典的和操作性条件理论来解释创伤后应激障碍的形成和保持认知理论进一步对学习理论作了补充目的是解释为什么个体感知到威胁与真实的威胁相比更能触发创伤后应激障碍的症状个体对创伤件的认知是认知行为治疗的焦点附加的干预措施如复写技术训练或独立判断训练可用来治疗难治性症状或为个体的恐惧和焦虑提供更合适的反应具体技术可以为暴露疗法通过反复的重复暴露于与创伤事件有关的产生恐怖的过程使个体的焦虑可以成为一种习惯而焦虑出现之前的触发因素则可能丧失作用通过认知治疗改善患者否认回避现实的错误行为提高适应能力治疗时既要尽量消除应激事件的影响也要注意改造患者不良的个性特征 (3)应激预防训练:这种方法包括一个教育阶段和一个应对技能阶段教育阶段使个体认识到治疗的合理性并在开始治疗时建立信心以及与治疗者的良好关系应对技能训练包括松弛技术训练、用于抵消负性思维反刍的思维中断技术及用自我对话叙述法以提高自我评价和自我控制 (4)再生眼运动脱敏作用(EMDR):Shapiro近来提出EMDR可作为治疗PTSD的新方法EMDR技术包括睁眼想象暴露于创伤件治疗过程中有与创伤件相关的认知和情绪刺激性语言伴随着持续性的视觉眼跟踪运动有种假说认为快速眼扫描运动可以产生一种拮抗恐惧状态因此具有与系统脱敏中放松练习相对等的作用 2。药物治疗 (1)抗抑郁药物:最早的PTSD药物治疗研究是三环类抗抑郁药阿米替林、丙米嗪结果显示疗效较好后来有关SSRI类药物如帕罗西汀、氟西汀等治疗PTSD的研究也证实能明显减轻患者的警觉性增高和闪回症状也能有效改善其生活质量 (2)抗惊厥药:丙戊酸钠和卡马西平在对越战老兵的研究中显示对中度的PTSD患者有明显的效果 尚无药物对PTSD的各组症状都能产生满意疗效在运用抗抑郁剂治疗PTSD时剂量与疗程同抗抑郁症的治疗治疗时间和剂量都应充分有人建议缓解后还应给予1年维持治疗根据病人症状特点其他可以考虑选用的药物包括:抗焦虑剂、抗痉挛药物、锂盐等除非病人有过度兴奋或暴力性的发作一般不主张使用抗精神病药物 3。
心理治疗合并药物治疗 PTSD的首选治疗尚无一致意见比较肯定的是心理治疗合并药物治疗的效果更佳有文献报道有效率达70%PTSD患者往往感到外部世界不安全、不可预测、无从把握因此稳固的治疗关系在PTSD治疗中格外重要如果心理治疗者考虑在治疗中合并用药最好在治疗的计划阶段就与病人讨论有关问题对于服药不同患者可能会赋予其完全不同的意义作出不同的反应有的认为服精神科的药是种耻辱有人会觉得医生用药应付他有人认为医生开药是心理治疗无法收效的不得已之举这些情况都值得考虑治疗者也确有必要自我审视明确自己开处方时的真正动机和意义 4。
家庭治疗 通过家庭治疗有关原则加强或重建患者社会支持系统改善患者生活环境的心理支持条件如通过疏泄、解释、支持、鼓励、指导等帮助患者摆脱阴影眷缓解症状从痛苦中走出来 5。
护理措施 (1)安全和生活护理: ①提供安静舒适的环境减少外界刺激由于应激相关障碍病人富有暗示性不能将其同症状丰富的病人安排在同一病室以免增加新症状或使原有症状更顽固 ②应尊重病人允许保留自己的天地和注意尊重其隐私 ③加强观察和关心病人(但不被病人意识到)加强不安全因素和危险物品的管理以便早期发现、自伤或冲动行为的先兆防患于未然 ④应激相关障碍发作期应耐心喂饭一时不能进食可稍缓喂饭对有躯体化症状的病人应用暗示性言语引导缓慢进食或分散注意力避免其全神贯注自己的进食障碍而妨碍进食同时应在少量进食后可用没有出现不良反应的事实鼓励其进食 ⑤对有自理缺陷(如心因性木僵)的病人做好晨晚间护理加强饮食护理必要时可鼻饲饮食保证其营养的需要对心因性木僵病人同样要定时翻身做好皮肤、口腔等护理防止褥疮利用病人有暗示性的特点以暗示言语鼓励其循序渐进地加强自主功能训练 ⑥参加以娱乐性游艺为主的活动使病人在松弛的环境中分散注意力避免对疾病过分关注忘记心身痛苦 (2)心理护理: ①建立良好的护患关系谈话时要态度和蔼注意倾听提问要扼要着重当前问题给予简明的指导鼓励病人回忆自己心理创伤所致应激障碍和适应障碍发作时的感受和应对方法接纳病人的焦虑和抑郁感受并讨论和教会应对应激相关障碍发作的简易方法 ②每天定时接触病人分析应激相关障碍症状和恶劣心境的原因和危害使病人认识到对自身病症的过度关心和忧虑无益于恢复降用支持性言语帮助病人渡过困境并且辅导病人有效地应对困难帮助列出可能解决问题的各种方案并协助分析各方案的优缺点当初步获效时应及时表扬 (3)特殊护理: ①在严重应激障碍发作时应将家属隔离护士必须有条不紊地进行治疗护理并使病人明白发作不会危及生命疾病一定能治愈 ②应激相关障碍相关的焦虑反应有时可表现为挑衅和敌意需适当限制并对可能的后果有预见性必要时设专人陪护 ③发生意识障碍时应加强生活护理和观察防止其他病人的伤害和防止走失等意外 ④严密观察病人的情绪反应适当满足其合理要求对不合理要求应认真解释和说服 ⑤对躯体化症状应让病人了解功能障碍是短暂的通过检查证明无器质性损害应使病人确信只要配合医生治疗完全可恢复降 ⑥对病人当前的应对机制表示认同、理解和支持需鼓励病人按可控制和可接受的表达焦虑、激动允许自我发泄(如来回踱步谈话哭泣等)但不要过分关注 ⑦遵医嘱给相应治疗药物如抗焦虑药、抗抑郁药、抗精神病药等让病人了解和自行观察药物的作用和不良反应 ⑧在间歇期教会病人放松技术与医生合作做好暗示治疗、行为治疗、反馈治疗等使其增强治疗信心并要争取病友、家庭和社会支持 ⑨强化疾采以治愈的观念教会病人正确应对创伤性体验和困难恰当处理人际关系防止疾病复发 (4)康复治疗和护理:康复期帮助病人认识和正确对待致病因素和疾病性质克服个性缺陷掌握疾驳复途径从而提高自我康复能力 (5)降教育:使病人和家属对应激相关障碍的发生有正确的认识消除模糊观念引起的焦虑、抑郁应帮助病人和家属学习疾病知识以免担心疾病会演变成精神病使家属理解病人的痛苦和困境既要关心和尊重病人又不要过分迁就或强制病人协助病人合理安排工作、生活恰当处理与病人的关系并教会家属正确帮助病人恢复社会功能 (二)预后 类型疾病从遭受创伤到出现精神症状有一个潜伏期一般创伤后应激障碍发病的潜伏期从几周到数月不等(很少超过6个月)病程有波动大多数病人可恢复少数病人表现为多年不愈的慢性病程或转变为持久的人格改变少数病人可有神经症病史等附加因素从而降低了对应激源的应对能力或加重疾病过程精神障碍延迟发生在遭受创伤后数天甚至数月后才出现病程可长达多年
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虫族警戒值有什么用
在许多游戏和科幻故事中，虫族警戒值通常表示虫族群体对外部威胁的敏感度和警惕程度。虫族警戒值的设定和作用可能因作品而异，以下是一些可能的解释：攻击性：虫族警戒值可能影响它们的攻击性。在高警戒值下，虫族可能更倾向于主动攻击或防御，因为它们对威胁的感知更加敏锐。而在低警戒值下，虫族可能相对更为被动，对威胁的反应可能较为迟钝。
防御策略：虫族的警戒值可能影响它们的防御策略。在高警戒值下，虫族可能采取更加分散、灵活的战术，以便更好地应对多个威胁。而在低警戒值下，虫族可能更倾向于聚集在一起，以集中力量对抗威胁。
警告级别：虫族的警戒值可能是一个警告级别，预示着即将发生的威胁。高警戒值可能表明虫族已经察觉到即将发生重大威胁，而低警戒值则可能表示虫族并未察觉到任何明显威胁。
总之，虫族警戒值在游戏和科幻故事中是一个常见的概念，可以影响剧情、任务和战斗策略等方面。它通常用于增加游戏的挑战性和沉浸感，并让玩家在面对虫族时更加谨慎和策略性。
人虎视眈眈时眼睛是怎样的
当人虎视眈眈时，眼睛通常会呈现出一种警觉和专注的状态。以下是一些可能的特征：1. 瞳孔放大：当人们感到警觉或兴奋时，瞳孔会自然放大，以便更好地感知周围环境。
2. 目光锐利：虎视眈眈的目光通常会显得非常锐利，人们会注视着目标，以便更好地感知和评估威胁。
3. 眼白增多：当人们感到紧张或兴奋时，眼白可能会增多，这是因为眼睛周围的肌肉收缩，使得眼白更加明显。
4. 眨眼频率降低：当人们感到警觉或专注时，眨眼的频率可能会降低，以便更好地保持注意力。
需要注意的是，这些特征并不是所有人都会出现，而且不同的人在虎视眈眈时可能会有不同的表现。此外，这些特征也可能是由于其他原因引起的，例如情绪激动、疲劳等。因此，要确定一个人是否虎视眈眈，需要综合考虑多个因素。
cf戒指可感知有威胁什么意思
是：感知有威胁对象就是在游戏中让玩家在收到攻击之后能够在小地图上看到攻击者的位置，虽然只狙战中这个属性几乎废柴，在刀战中一点用都没有，但是在普通的团队和爆破模式中这个就是神属性了。你觉得你看过最好看10部电影是什么
我比较喜欢看悬疑惊悚的电影，以下是电影名单：1、致命ID
2、
3、恐怖游轮
4、禁闭岛
5、少年派的奇幻漂流
6、穆赫兰道
7、记忆碎片
8、盗梦空间
9、搏击俱乐部
10、蝴蝶效应
11、源代码
12、控方证人
此外还有其他类型的电影，我也喜欢韩国的电影，看着很真实，刺激，很多优秀的电影都揭露了社会现实或改编自真实故事。我喜欢的有：1、新世界（韩国版的无间道）
2、恐怖直播
3、黄海
4、熔炉
5、回忆等等，有很多讲述暴力、变态犯的电影
我也喜欢几部日本的电影如，如
1、小森林（2部，主要是讲美女与美食）
2、寿司之神
3、入殓师
还有他的动漫电影，
1、红辣椒（有些烧脑）
2、萤火虫之墓
3、萤火之森
还有就是宫崎骏的电影
国内的有些小成本电影也相当不错，之不过知名度小。
1、万箭穿心
2、心迷宫（有些悬疑）
3、大象习地而坐（有点长）
4、盲井
5、盲山
6、哈喽，树先生（王宝强主演）
7、芙蓉镇
8、可可西里（讲的是偷猎者与守护者的故事）
有哪些女性可能不知道的男性常识
其实，性别鸿沟，而且，许多人接触异性不多，当然相互不了解而误解的多，隔阂，所以，需要开放与沟通，往往发生误会不少的，其实，男人更不了解女人的，同样女人也是不了解男人的，存在神秘与好奇，才有更加充分的吸引力的。西方国家开放的多，容易理解与了解，所以敢直言不讳，人生怕误解，小心翼翼的，不敢充分表达，产生距离感。这么回事的。是一种行为艺术吗
同样是，不同场合有不同的评价1，在大街上→或是，或是精神疾病患者。
2、浴池洗澡，属于正常，这时穿衣服的人反而属于不是正常人。
3、夫妻在卧室性生活时的正常现象，无人去质疑，也无人去干涉。
4、画家面前的→那是艺术。
虽然同样一个，不同的场合有不同的评价标准。
